9.86km/h, ma vitesse de course à pied sur 7.4km 45:00

Equivalences des temps par distances

1km	2km	5km	10km
06:05	12:10	30:24	1:00:49
15km	20km	Semi	Marathon
1:31:13	2:01:37	2:08:18	4:16:35

Split par km

km	Temps/km
1 km	06:05
2 km	12:10
3 km	18:15
4 km	24:19
5 km	30:24
6 km	36:29
7 km	42:34
0.4 km	44:60

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