14.51km/h, ma vitesse de course à pied sur 7.5km 31:00

Equivalences des temps par distances

1km	2km	5km	10km
04:08	08:16	20:40	41:20
15km	20km	Semi	Marathon
1:01:60	1:22:40	1:27:12	2:54:24

Split par km

km	Temps/km
1 km	04:08
2 km	08:16
3 km	12:24
4 km	16:32
5 km	20:40
6 km	24:48
7 km	28:56
0.5 km	30:60

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