5.62km/h, ma vitesse de course à pied sur 7.5km 1:20:00

Equivalences des temps par distances

1km	2km	5km	10km
10:40	21:20	53:20	1:46:40
15km	20km	Semi	Marathon
2:40:00	3:33:20	3:45:02	7:30:05

Split par km

km	Temps/km
1 km	10:40
2 km	21:20
3 km	32:00
4 km	42:40
5 km	53:20
6 km	1:04:00
7 km	1:14:40
0.5 km	1:20:00

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