6.85km/h, ma vitesse de course à pied sur 7.9km 1:09:07

Equivalences des temps par distances

1km	2km	5km	10km
08:45	17:30	43:45	1:27:29
15km	20km	Semi	Marathon
2:11:14	2:54:59	3:04:35	6:09:10

Split par km

km	Temps/km
1 km	08:45
2 km	17:30
3 km	26:15
4 km	34:60
5 km	43:45
6 km	52:30
7 km	1:01:15
0.9 km	1:09:07

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