10.63km/h, ma vitesse de course à pied sur 7km 39:30

Equivalences des temps par distances

1km	2km	5km	10km
05:39	11:17	28:13	56:26
15km	20km	Semi	Marathon
1:24:39	1:52:51	1:59:03	3:58:06

Split par km

km	Temps/km
1 km	05:39
2 km	11:17
3 km	16:56
4 km	22:34
5 km	28:13
6 km	33:51
7 km	39:30

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