11.05km/h, ma vitesse de course à pied sur 7km 38:00

Equivalences des temps par distances

1km	2km	5km	10km
05:26	10:51	27:09	54:17
15km	20km	Semi	Marathon
1:21:26	1:48:34	1:54:32	3:49:04

Split par km

km	Temps/km
1 km	05:26
2 km	10:51
3 km	16:17
4 km	21:43
5 km	27:09
6 km	32:34
7 km	37:60

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