11.2km/h, ma vitesse de course à pied sur 7km 37:30

Equivalences des temps par distances

1km	2km	5km	10km
05:21	10:43	26:47	53:34
15km	20km	Semi	Marathon
1:20:21	1:47:09	1:53:01	3:46:03

Split par km

km	Temps/km
1 km	05:21
2 km	10:43
3 km	16:04
4 km	21:26
5 km	26:47
6 km	32:09
7 km	37:30

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