12.58km/h, ma vitesse de course à pied sur 7km 33:22

Equivalences des temps par distances

1km	2km	5km	10km
04:46	09:32	23:50	47:40
15km	20km	Semi	Marathon
1:11:30	1:35:20	1:40:34	3:21:08

Split par km

km	Temps/km
1 km	04:46
2 km	09:32
3 km	14:18
4 km	19:04
5 km	23:50
6 km	28:36
7 km	33:22

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