13.12km/h, ma vitesse de course à pied sur 7km 32:00

Equivalences des temps par distances

1km	2km	5km	10km
04:34	09:09	22:51	45:43
15km	20km	Semi	Marathon
1:08:34	1:31:26	1:36:27	3:12:53

Split par km

km	Temps/km
1 km	04:34
2 km	09:09
3 km	13:43
4 km	18:17
5 km	22:51
6 km	27:26
7 km	32:00

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