14.35km/h, ma vitesse de course à pied sur 7km 29:16

Equivalences des temps par distances

1km	2km	5km	10km
04:11	08:22	20:54	41:49
15km	20km	Semi	Marathon
1:02:43	1:23:37	1:28:12	2:56:25

Split par km

km	Temps/km
1 km	04:11
2 km	08:22
3 km	12:33
4 km	16:43
5 km	20:54
6 km	25:05
7 km	29:16

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