14.85km/h, ma vitesse de course à pied sur 7km 28:16

Equivalences des temps par distances

1km	2km	5km	10km
04:02	08:05	20:11	40:23
15km	20km	Semi	Marathon
1:00:34	1:20:46	1:25:12	2:50:23

Split par km

km	Temps/km
1 km	04:02
2 km	08:05
3 km	12:07
4 km	16:09
5 km	20:11
6 km	24:14
7 km	28:16

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