16.8km/h, ma vitesse de course à pied sur 7km 25:00

Equivalences des temps par distances

1km	2km	5km	10km
03:34	07:09	17:51	35:43
15km	20km	Semi	Marathon
53:34	1:11:26	1:15:21	2:30:42

Split par km

km	Temps/km
1 km	03:34
2 km	07:09
3 km	10:43
4 km	14:17
5 km	17:51
6 km	21:26
7 km	25:00

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