8.87km/h, ma vitesse de course à pied sur 7km 47:20

Equivalences des temps par distances

1km	2km	5km	10km
06:46	13:31	33:49	1:07:37
15km	20km	Semi	Marathon
1:41:26	2:15:14	2:22:39	4:45:19

Split par km

km	Temps/km
1 km	06:46
2 km	13:31
3 km	20:17
4 km	27:03
5 km	33:49
6 km	40:34
7 km	47:20

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