9.43km/h, ma vitesse de course à pied sur 7km 44:30

Equivalences des temps par distances

1km	2km	5km	10km
06:21	12:43	31:47	1:03:34
15km	20km	Semi	Marathon
1:35:21	2:07:09	2:14:07	4:28:14

Split par km

km	Temps/km
1 km	06:21
2 km	12:43
3 km	19:04
4 km	25:26
5 km	31:47
6 km	38:09
7 km	44:30

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