9.54km/h, ma vitesse de course à pied sur 7km 44:00

Equivalences des temps par distances

1km	2km	5km	10km
06:17	12:34	31:26	1:02:51
15km	20km	Semi	Marathon
1:34:17	2:05:43	2:12:37	4:25:14

Split par km

km	Temps/km
1 km	06:17
2 km	12:34
3 km	18:51
4 km	25:09
5 km	31:26
6 km	37:43
7 km	43:60

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