9.76km/h, ma vitesse de course à pied sur 7km 43:00

Equivalences des temps par distances

1km	2km	5km	10km
06:09	12:17	30:43	1:01:26
15km	20km	Semi	Marathon
1:32:09	2:02:51	2:09:36	4:19:12

Split par km

km	Temps/km
1 km	06:09
2 km	12:17
3 km	18:26
4 km	24:34
5 km	30:43
6 km	36:51
7 km	42:60

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