8.94km/h, ma vitesse de course à pied sur 8.45km 56:41

Equivalences des temps par distances

1km	2km	5km	10km
06:42	13:25	33:32	1:07:05
15km	20km	Semi	Marathon
1:40:37	2:14:10	2:21:31	4:43:03

Split par km

km	Temps/km
1 km	06:42
2 km	13:25
3 km	20:07
4 km	26:50
5 km	33:32
6 km	40:15
7 km	46:57
8 km	53:40
0.45 km	56:41

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