12.41km/h, ma vitesse de course à pied sur 8.9km 43:00

Equivalences des temps par distances

1km	2km	5km	10km
04:50	09:40	24:09	48:19
15km	20km	Semi	Marathon
1:12:28	1:36:38	1:41:56	3:23:52

Split par km

km	Temps/km
1 km	04:50
2 km	09:40
3 km	14:30
4 km	19:20
5 km	24:09
6 km	28:59
7 km	33:49
8 km	38:39
0.9 km	43:00

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