10.66km/h, ma vitesse de course à pied sur 8km 45:00

Equivalences des temps par distances

1km	2km	5km	10km
05:38	11:15	28:08	56:15
15km	20km	Semi	Marathon
1:24:23	1:52:30	1:58:40	3:57:21

Split par km

km	Temps/km
1 km	05:38
2 km	11:15
3 km	16:53
4 km	22:30
5 km	28:08
6 km	33:45
7 km	39:23
8 km	45:00

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