6.48km/h, ma vitesse de course à pied sur 8km 1:14:00

Equivalences des temps par distances

1km	2km	5km	10km
09:15	18:30	46:15	1:32:30
15km	20km	Semi	Marathon
2:18:45	3:05:00	3:15:09	6:30:18

Split par km

km	Temps/km
1 km	09:15
2 km	18:30
3 km	27:45
4 km	37:00
5 km	46:15
6 km	55:30
7 km	1:04:45
8 km	1:14:00

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