8.59km/h, ma vitesse de course à pied sur 9.17km 1:04:00

Equivalences des temps par distances

1km	2km	5km	10km
06:59	13:58	34:54	1:09:48
15km	20km	Semi	Marathon
1:44:41	2:19:35	2:27:15	4:54:29

Split par km

km	Temps/km
1 km	06:59
2 km	13:58
3 km	20:56
4 km	27:55
5 km	34:54
6 km	41:53
7 km	48:51
8 km	55:50
9 km	1:02:49
0.17 km	1:03:60

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