12.2km/h, ma vitesse de course à pied sur 9km 44:15

Equivalences des temps par distances

1km	2km	5km	10km
04:55	09:50	24:35	49:10
15km	20km	Semi	Marathon
1:13:45	1:38:20	1:43:44	3:27:28

Split par km

km	Temps/km
1 km	04:55
2 km	09:50
3 km	14:45
4 km	19:40
5 km	24:35
6 km	29:30
7 km	34:25
8 km	39:20
9 km	44:15

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